Bí quyết thực hiện pha nước ngâm chân để đạt được hiệu quả cao

Ngâm rửa chân là 1 liệu pháp trị bệnh qua việc dùng nước nóng hay nước thuốc để ngâm, rửa chân. Ngâm chân với tác dụng xúc tiến tuần hoàn máu, giải trừ mệt mỏi, giúp dễ ngủ, chữa trị chứng di tinh... Sử dụng nước hot ngâm, rửa chân là tạo 1 kích thích lành tính, khiến cho hưng phấn các rễ tâm thần, giúp nâng cao cường trí tưởng, đem đến cảm giác tha hồ, nhẹ nhàng cho chân và não.



những chứng bệnh phù hợp với liệu pháp ngâm, rửa chân
Mất ngủ: dùng nước nóng ngâm rửa chân một lần mỗi tối trước khi đi ngủ. Bên cạnh đó cần đảm bảo chỗ ngủ lặng tĩnh, thoáng mát. Lúc ngủ cần giữ tâm lý thanh tú, ko nghĩ ngợi lung tung.

>>Đọc thêm :Bạn phải đăng nhập để thấy link tải nhé!

Di tinh, xuất tinh sớm: sử dụng nước hot ngâm rửa chân một lần mỗi tối trước khi ngủ. Giữ ý thức thảnh thơi. Không xem phim, sách báo khơi gợi tình dục.
Ðau gót và viêm khớp cổ chân: dùng nước thuốc gồm: Thấu cốt thảo 30g, tầm cốt phong 30g, độc hoạt 15g, nhũ hương 10g, mộc dược 10g, huyết kiệt 10g, lão hạc thảo 30g, hoàng cảo 20g. Ngâm rửa chân khi còn nóng, mỗi ngày 2 lần.
bí quyết thực hiện
sử dụng các cái nước sạch như nước giếng, sông, hồ, biển, suối hay nước máy, đun hot tới 50 - 60oC rồi cho vào chậu bằng gỗ hay sứ. Bây giờ ở những cửa hàng dụng cụ y học đã có bán các chậu bằng điện và tạo sóng kích thích, những người sở hữu điều kiện kinh tế mang thể tậu mua để tiêu dùng.
Người bệnh ngồi thẳng, cởi bỏ giầy, tất, ngâm chân trong nước hot. Mỗi tối trước lúc đi ngủ thực hành 1 lần, mỗi lần ngâm từ 10 - 15 phút. Nếu nhiệt độ nước hơi cao, với thể thêm một ít nước lạnh hoặc chờ nước nguội bớt thích hợp với khả năng chịu chứa của người bệnh rồi mới ngâm.
Nước thuốc ngâm, rửa chân:
Người bệnh cần chọn phương thuốc thích hợp có tính chất của bệnh. Sử dụng nước nấu thuốc hoặc sử dụng nước nóng hòa tan thành dung dịch thuốc (đối với thuốc đã tán bột). Sau ngừng thi côngĐây đổ dung dịch thuốc vào chậu gỗ hay chậu sứ, đưa 2 chân (hay bên chân bị bệnh) vào ngâm rửa. Mỗi ngày khiến cho một - 3 lần, mỗi lần 10 - 20 phút.

>>Xem thêm :Bạn phải đăng nhập để thấy link tải nhé!