Ngâm chân thế nào cho đúng và những công dụng của ngâm chân

Trong công đoạn rửa chân, không giới hạn ma sát những ngón chân, lòng bàn chân, sở hữu thể phòng trị phần lớn bệnh. Ngón mẫu là thông đạo của gan và lá lách, massage nó khi tắm, với thể thư can kiện tỳ, giúp ngon mồm, có thể phòng tránh sưng gan và lách; ngón chân thứ tư đảm, hệ kinh đi qua, massage nó sở hữu thể phòng trị táo bón, đau sườn; ngón út với bàng quang hệ kinh đi qua, massage nó với thể phòng trị chứng đái dầm ở trẻ nhỏ, điều chỉnh vị trí thể tử cung của phụ nữ; lòng bàn chân với huyệt dũng tuyền thuộc thận kinh, massage nó sở hữu thể phòng trị thân hư thể yếu.
>>Đọc thêm :
Bạn phải đăng nhập để thấy link tải nhé!

Ngâm chân thế nào cho đúng?
Ngâm, rửa chân bằng nước muối nóng:

​

dùng nước sạch đun hot đến 50-60 độ C rồi cho vào thau bằng gỗ hay sứ (hiện nay ở các shop công cụ y khoa đã mang bán những thau bằng điện và tạo sóng kích thích) cho vào nửa thìa muối khuấy cho tan. Ngồi thẳng, ngâm rửa chân trong nước hot, mỗi lần ngâm rửa trong khoảng 10-15 phút. Mỗi tối trước lúc đi ngủ thực hành 1 lần. Nếu nhiệt độ nước tương đối cao, sở hữu thể thêm 1 ít nước lã hoặc chờ nước nguội bớt rồi ngâm rửa.
giả dụ chân đang sở hữu vết thương thì nên nhất thời ko ngâm chân.
Giúp làm cho sạch chân
Do có khả năng diệt trùng nên ngâm chân nước muối giúp bạn làm cho sạch đôi chân rất tốt. Không những thế nước muối còn giúp dưỡng ẩm da chân, chống nứt nẻ, tẩy tế bào chết ở chân. Lúc ngâm chân mang nước muối nhờ khá hot của nước và tính khử trùng của muối nên thuận lợi giúp bạn cái bỏ lớp tế bào chết ở chân đặc thù là phần gót chân.
với thể trị nấm chân.
Do muối với tác dụng vô trùng, kháng khuẩn rất tích cực, lúc cho muối ăn vào nước nóng tận dụng tương đối nóng của nước thì da càng dễ hấp thụ các thành phần tiệt trùng, kháng khuẩn trong nước muối, có tác dụng điều trị nấm chân.
với thể trị cảm lạnh
Ngâm chân nước muối xúc tiến tuần hoàn máu, cái bỏ chứng lạnh chân, vì thế có thể giúp bạn điều trị cảm lạnh.
>>Xem thêm :
Bạn phải đăng nhập để thấy link tải nhé!